こんにちは！ ちかです！ 今回は、 トラウマ克服のための 効率のいい練習法 についてお話します！ これを知っていれば、 「克服したい！けど 最初の１歩が 踏み出せない」 あなたも、 克服する勇気 すらでない あなたも、 誰でも こどものように 体操するこ…