2019-02-16から1日間の記事一覧

動きの「癖」を知って克服!!ヒントは○○の向きにある。

こんにちは! ちかです! 今回は、 体の動かし方の癖 について お話したいと思います!! あなたは、 意図していないのに 技の途中で ・膝が抜けやすい ・体が反りやすい ・猫背になりやすい ことはありませんか? その原因は、 恐怖心によるもの もあれば、…