こんにちは！ ちかです！ 今回は、 体幹の重要性について 話していきます！ 最近はよく、 スポーツや健康の分野などで 「体幹」に 注目が集まっています。 しかし、 どこの部分が どう働くことが 重要なのか まで、知っている人は 少ないのではないでしょう…