こんにちは! ちかです! 突然ですが、、、! あなたは 倒立で、 体を上へ上へ 引き上げられていますか? あるいは、 バク転の衝撃に耐えて、 床を押し返せていますか?? これができるには、 体重を支えられる“肩” が必要です。 そこで今回は、 「体重を支…
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